oski prowadzi tutaj blog rowerowy

Oski na rowerze

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2013

Dystans całkowity:245.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:05:21
Średnia prędkość:21.89 km/h
Maks. tętno maksymalne:194 (97 %)
Maks. tętno średnie:172 (86 %)
Suma kalorii:4204 kcal
Liczba aktywności:6
Średnio na aktywność:40.95 km i 1h 47m
Więcej statystyk

MTB Marathon Istebna

Sobota, 21 września 2013 | dodano: 27.10.2013


Kategoria > 50 km

Lędziny Giszowiec

  • DST 52.17km
  • Czas 02:22
  • VAVG 22.04km/h
  • HRmax 179( 90%)
  • HRavg 140( 70%)
  • Kalorie 1061kcal
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 września 2013 | dodano: 16.09.2013


Kategoria > 50 km, Trening

Tam i powrót

Sobota, 7 września 2013 | dodano: 15.09.2013


Kategoria Rekreacyjnie

MTB Marathon Wałbrzych

  • DST 58.00km
  • HRmax 194( 97%)
  • HRavg 172( 86%)
  • Kalorie 3143kcal
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 września 2013 | dodano: 15.09.2013

Czas: 04:29:21.2
Miejsce: 165/237

W końcu normalna trasa w Wałbrzychu (bez tunelu i podchodzenia schodami), ale przy 20km esencja życiowa odeszła i do końca trzeba było dojechać na jej oparach.


Kategoria > 50 km, Maraton

Rozjazd

  • DST 18.23km
  • Czas 00:51
  • VAVG 21.45km/h
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 września 2013 | dodano: 06.09.2013

Pitu Pitu przed Wałbrzychem.


Kategoria Rekreacyjnie

Lędziny

  • DST 46.69km
  • Czas 02:08
  • VAVG 21.89km/h
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 września 2013 | dodano: 06.09.2013


Kategoria Trening