> 50 km
| Dystans całkowity: | 2216.83 km (w terenie 25.00 km; 1.13%) |
| Czas w ruchu: | 98:28 |
| Średnia prędkość: | 21.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 3543 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (89 %) |
| Suma kalorii: | 38461 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 61.58 km i 2h 53m |
| Więcej statystyk | |
Po Hałdach i Papry
-
DST
72.34km
-
Czas
03:19
-
VAVG
21.81km/h
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Masakra nie jestem w stanie puścić klamek na zjeździe z Hałdy, trzeba będzie tam jeszcze wpaść.
Kategoria > 50 km, Trening
Powerade MTB Marathon Murowana Goślina
-
DST
64.70km
-
Czas
03:03
-
VAVG
21.21km/h
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dystans: MEGA
Open: 166/267
M2: 44/65
Czas: 03:03:28,40
Strata: 00:49:11,76 (w 2013 - 00:58:08)
Kategoria > 50 km, Maraton
Bike Maraton Wroclaw
-
DST
56.00km
-
Czas
02:34
-
VAVG
21.82km/h
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czas: 02:34:25
Open: 277/869
M2: 71/171
Pogoda dopisała (nie było powtórki ze Zdzieszowic). Start z 5 sektora, cisnąłem ile się dało, żeby złapać Adama Sz,który startował z 4 sektora, ale się nie udało. Za dużo ludzi przede mną. Awans do 3 sektora.
Kategoria > 50 km, Maraton
Pszczyna
-
DST
89.76km
-
Czas
03:26
-
VAVG
26.14km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
181( 91%)
-
HRavg
156( 78%)
-
Kalorie 1191kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Banan na trawie przed pałacem i do doma.
Na twardym przełożeniu czuć nogi teraz.
Kategoria > 50 km, Trening
Paprocany
-
DST
57.64km
-
Czas
02:21
-
VAVG
24.53km/h
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
151( 76%)
-
Kalorie 1270kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria > 50 km, Trening
Z OSOZem
-
DST
60.31km
-
Czas
02:36
-
VAVG
23.20km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
149( 75%)
-
Kalorie 1345kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pięknie żółto w lesie :)
Kategoria > 50 km, Trening
Park po Hołda Race z ziomkiem
-
DST
55.59km
-
Czas
02:38
-
VAVG
21.11km/h
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
149( 75%)
-
Kalorie 1524kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
W piątek 3h 06min biegania po Beskidzie Śląskim z Arturem (Dębowiec - Szyndzielnia - Klimczok - Błatnia - Wapiennica (zapora) - Szyndzielnia (znowu nie dałem rady temu killerowi na Szyndzielnie, cały czas pod górę) - Dębowiec). Ubity śnieg idealny do biegania :)
Wczoraj 1h 10min biegania spokojnie po Murckach.
Dzisiaj w parku po Hołda Race z ziomkiem.
Kategoria > 50 km, Trening
Park edycja 2
-
DST
50.70km
-
Czas
01:56
-
VAVG
26.22km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
174( 87%)
-
HRavg
156( 78%)
-
Kalorie 1018kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
6-7 kółek po parku, podjazd koło zoo mocno.
Kategoria > 50 km, Trening
Na luzie po parku
-
DST
60.32km
-
Czas
02:38
-
VAVG
22.91km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
174( 87%)
-
HRavg
145( 73%)
-
Kalorie 1474kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miały być Lędziny ale na początku drogi stwierdziłem, że nie ma sensu znowu się uwalić i pojechałem do parku. Kilka kółek + część Hołda Race.
Tętno pod tlenem.
Kategoria > 50 km, Trening
MTB Marathon Istebna
-
DST
59.00km
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria > 50 km
