Trening
| Dystans całkowity: | 2580.96 km (w terenie 109.89 km; 4.26%) |
| Czas w ruchu: | 140:50 |
| Średnia prędkość: | 21.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (85 %) |
| Suma kalorii: | 58049 kcal |
| Liczba aktywności: | 66 |
| Średnio na aktywność: | 51.62 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Park
-
DST
20.88km
-
Czas
01:24
-
VAVG
14.91km/h
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trening
Po Hałdach i Papry
-
DST
72.34km
-
Czas
03:19
-
VAVG
21.81km/h
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Masakra nie jestem w stanie puścić klamek na zjeździe z Hałdy, trzeba będzie tam jeszcze wpaść.
Kategoria > 50 km, Trening
Lędziny
-
DST
39.84km
-
Czas
01:48
-
VAVG
22.13km/h
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trening
Pszczyna
-
DST
89.76km
-
Czas
03:26
-
VAVG
26.14km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
181( 91%)
-
HRavg
156( 78%)
-
Kalorie 1191kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Banan na trawie przed pałacem i do doma.
Na twardym przełożeniu czuć nogi teraz.
Kategoria > 50 km, Trening
Paprocany
-
DST
57.64km
-
Czas
02:21
-
VAVG
24.53km/h
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
151( 76%)
-
Kalorie 1270kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria > 50 km, Trening
Lędziny
-
DST
43.40km
-
Czas
01:49
-
VAVG
23.89km/h
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
143( 72%)
-
Kalorie 1163kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trening
Z OSOZem
-
DST
60.31km
-
Czas
02:36
-
VAVG
23.20km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
149( 75%)
-
Kalorie 1345kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pięknie żółto w lesie :)
Kategoria > 50 km, Trening
Bielsko z Grzesiem
-
DST
50.00km
-
Czas
04:10
-
VAVG
12.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
189( 95%)
-
HRavg
163( 82%)
-
Kalorie 2210kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa jeśli dobrze pamiętam: Dębowiec -> Szyndzielnia -> Klimczok -> Blatnia -> zjazd do Brennej -> Karkoszczanka -> Przel Salmopolska -> Klimczok (przez chate wuja toma) -> Dębowiec
Było co walcować pod górę :D
Kategoria Trening
Pierwsze góry - Wisła
-
DST
40.32km
-
Czas
03:13
-
VAVG
12.53km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze góry rowerowe, trasa tak jak Grabkowe Mini. Wisła (pierwszy podjazd terenem tam gdzie się normalnie zjeżdżało zamiast asfaltem) - Trzy Kopce - zdjazd do Brennej - Trzy Kopce (od innej strony) - Równica - zjazd asfaltowy do Ustronia - ścieżka rowerowa - asfalt Wisła. 
Kategoria Trening
Lędziny
-
DST
42.36km
-
Czas
01:48
-
VAVG
23.53km/h
-
HRmax
173( 87%)
-
HRavg
141( 71%)
-
Kalorie 1010kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzać nogi przed zaplanowanym wypadem na rower do Wisły w czwartek.
W niedziele brałem udział w biegu z natury 5 km wokół rybaczówki , czas: 19:04, miejsce 17/230
http://zbiegiemnatury.pl/uploads/files/90aaa151/KA...
Kategoria Trening
