Trenażer - tyd2 baza 3
-
HRmax
168( 84%)
-
HRavg
154( 77%)
-
Kalorie 828kcal
-
Sprzęt Magiczny Kellys
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 lutego 2011 | dodano: 15.02.2011
Coraz lepiej jeździ mi się na trenażerze. Pupa pewnie nie jest zbyt zadowolona, tyle czasu w jednej pozycji na siodełku (ała) :-)
Muszę się przygotować psychicznie na tyd3 - 2h kręcenia (właściwe 1h 40m + rozgrzewka i rozjazd). Zamówiłem moduł kadencji do mojego licznika, bo teraz to nie wiem ile tak naprawdę kręcę a wypadałoby mieć te 90 obrotów.
Trenażer - tyd2 baza 3:
5 min rozgrzewka
80min 139-158
5 min rozjazd
HZ 109-139
FZ 139-158 1h 09m 44s 87%
PZ 158-198
Kategoria Trenażer, Trening
