oski prowadzi tutaj blog rowerowy

Oski na rowerze

Lędziny

  • DST 42.30km
  • Czas 01:55
  • VAVG 22.07km/h
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 sierpnia 2013 | dodano: 04.08.2013


Kategoria Trening

Lędziny

  • DST 43.67km
  • Czas 02:05
  • VAVG 20.96km/h
  • HRmax 184( 92%)
  • HRavg 141( 71%)
  • Kalorie 1154kcal
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 sierpnia 2013 | dodano: 03.08.2013

Za spokojnie


Kategoria Trening

Lędziny

  • DST 43.89km
  • Czas 02:01
  • VAVG 21.76km/h
  • HRmax 181( 91%)
  • HRavg 151( 76%)
  • Kalorie 1218kcal
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 lipca 2013 | dodano: 21.07.2013

Standardowo na Lędziny, oj ciemno po 21 w lesie się robi :D


Kategoria Trening

Paprocany

  • DST 57.90km
  • Czas 03:22
  • VAVG 17.20km/h
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 lipca 2013 | dodano: 21.07.2013

Z ziomem.


Kategoria > 50 km, Rekreacyjnie

Podjazdy przy domach

  • DST 57.78km
  • Czas 02:41
  • VAVG 21.53km/h
  • HRmax 184( 92%)
  • HRavg 146( 73%)
  • Kalorie 1229kcal
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 maja 2013 | dodano: 22.05.2013

4 podjazdy przy domkach, jak się jedzie na Lędziny, aż po ten asfalt na górze.


Kategoria > 50 km, Trening

Rozjazd

Wtorek, 21 maja 2013 | dodano: 22.05.2013


Kategoria Rekreacyjnie

Powerade Volvo MTB Marathon - Złoty Stok

  • DST 38.41km
  • Czas 02:44
  • VAVG 14.05km/h
  • VMAX 49.82km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 185( 93%)
  • HRavg 170( 85%)
  • Kalorie 1779kcal
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 maja 2013 | dodano: 20.05.2013

W końcu górski maraton :)

Super pogoda!

Gleba na 1 zjeździe (trochę wyżej niż stał GOPR) za bardzo na przód się przechyliłem bodajże lub dziwne kocie ruchy. Zrzuciłem gościowi kamerę ze statywu jak kręcił jeżdżących, pozbierałem się i pojechałem dalej. Wtedy też chyba katapultował się bidon bo kilka km dalej sięgając po niego nic nie było. Zapodziałem też gdzieś dwa żele. Co bufet tylko piłem praktycznie i wziąłem to co zostało oprócz żeli. Raz musiałem posępić łyka (trochę km po 3cim bufecie) bo już tak sucho było :D

Na podjazdach dojeżdżałem do innych, a na zjazdach tylko ustępowałem miejsca niestety :P

Miejsce 186/410, czas 2:48 (5 punktów brakło żeby się utrzymać w 3 sektorze :( )


Kategoria Maraton

Pod Kamsoft i nazot

Niedziela, 19 maja 2013 | dodano: 20.05.2013



Rozruszać nogi przed Złotym

  • DST 25.05km
  • Czas 01:04
  • VAVG 23.48km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 181( 91%)
  • HRavg 147( 74%)
  • Kalorie 612kcal
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 maja 2013 | dodano: 18.05.2013

Spokojnie 1h w tym 10 minut kręcenia na 90%.


Kategoria Rekreacyjnie

Lędziny

  • DST 64.65km
  • Czas 02:49
  • VAVG 22.95km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 191( 96%)
  • HRavg 155( 78%)
  • Kalorie 1842kcal
  • Sprzęt Magiczny Kellys
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 maja 2013 | dodano: 16.05.2013

Podjeżdżałem koło domków, a tu mi mignął slec. Jadę dalej a on wraca i się zaczęła jazda właściwa (a nie opierdzielanie).

Ładnie mnie przeciorał, kazał mi podjeżdżać :P


Kategoria > 50 km, Trening