Trenażer - tyd1 baza 1
-
Czas
01:10
-
HRmax
153( 77%)
-
HRavg
143( 72%)
-
Kalorie 581kcal
-
Sprzęt Trenażer Tacx
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 lutego 2011 | dodano: 03.02.2011
Dalej strefy szablonowe, w następnym tygodniu postaram się zrobić test 30 minutowy Friela na próg LT (jeśli dane wyjdą wiarygodne) i wtedy je określić.
Trenażer - baza:
5 min rozgrzewka
60min 129-149
5 min rozjazd
HZ 129-149 57m 24s 96%
FZ 149-168
PZ 168-198
Kategoria Trenażer, Trening
